W A Ż N E Od października zmiany! NOWE grupy trenują we wtorki przy parafii Kietrz.
Zasady na początek
grafik
wtorek (sala przy parafii)
16:00 zajęcia dla dzieci 5-8 lat
17:00 zajęcia dla dzieci 9+ i młodzieży
czwartek (Kościuszki - szkoła)
18:00 zajęcia dla młodzieży i dorosłych
cennik
opłata stała: 50 zł / miesiąc
każdy kolejny członek rodziny: 40 zł / miesiąc
uwzględniamy okoliczności pracy na zmiany
oraz zaplanowane, długoterminowe nieobecności
pierwsze treningi darmowe!
zasady treningu aikido
- Przyjść odpowiednio wcześniej, starać się nie spóźniać.
- Ćwiczymy na boso. Odpowiedni ubiór na początek to długie spodnie i koszulka.
- Nauczyciel dba o bezpieczeństwo, dlatego bezwarunkowo należy słuchać jego poleceń.
- Zajęcia składają się z rozgrzewki, ćwiczeń przygotowujących oraz treningu technik aikido.
- Oprócz technik walki wręcz ćwiczymy z bronią drewnianą: z kijem i z mieczem.
- Możną dołączyć do grupy w każdym momencie roku, nie jest wymagana znajomość sztuk walki ani dobra kondycja fizyczna.